Aeglase vaatamise päeva eesmärk on muuta seda, kuidas me muuseumikogemust tajume – vähem kiirustamist, rohkem kohalolu. Uuringud näitavad, et muuseumikülastus võib vähendada stressi, toetada loovust ja parandada üldist enesetunnet.
Sel päeval saab aeglast vaatamist kogeda ka Eesti Maanteemuuseumis, kus fookuses on:
- graafiline betoon, mille detailid ja ajalugu avanevad vaid süvenedes – justkui ajas rändamine vanade fotode kaudu
- 1×1 m elurikkuse ala, mis aitab märgata väikest ja olulist – elu, mida tavaliselt ei märka
- ajalooline teehöövel Bitvargen, mille kaudu saab rahulikult avastada teedemajanduse algusaegu
Aeglase vaatamise päeva mõte on lihtne:
- vali 1–5 objekti
- pane telefon kõrvale
- vaata, märka ja mõtle
Miks aeglane vaatamine toimib?
- aitab vähendada stressi ja kiirustamist
- parandab keskendumisvõimet
- loob isiklikuma ja tähenduslikuma kogemuse
- toetab vaimset heaolu
Eriti väärtuslik on kogemus koos kaaslasega – jagatud tähelepanekud loovad uue tasandi aruteluks ja mõtestamiseks.
Sissepääs muuseumisse muuseumipileti või muuseumikaardiga.
Tutvu kogu programmiga: https://www.muuseum.ee/aeglase-vaatamise-paev-muuseumis-turgutab-vaimset-tervist/
